إظهار الرسائل ذات التسميات وال�. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات وال�. إظهار كافة الرسائل
الخميس، 2 أبريل 2015
فوائد الفتة بالثوم وال� ل فى عيد الأضحى

الفتة من الأكلات الرئيسية لدى المصريين خلال أيام عيد الأضحى المبارك، وتتميز الفتة المضاف إليها الخل والثوم بالعديد من الفوائد الصحية والعناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان، حيث تقدم “كايرو دار” بوابة اليوم السابع المعرفية والتعليمية، بعض الفوائد الصحية للفتة.
الخل والثوم يقاومان البرد والأنفلونزا
يقول الدكتور عماد صبحى الخبير فى مجال التغذية على موقعه الإلكتروني، أن الفتة المضاف إليها الخل والثوم تقلل من الكولسترول الذى قد يوجد باللحوم، كما يقاوم الخل والثوم البرد والأنفلونزا ويقللان من آلام المفاصل، وهما أيضا مضادان قويان للسرطان، ويزيدان الطاقة ويقللان ضغط الدم، إضافة إلى أنها يحسنان الدورة الدموية ويحميان القلب من الأمراض.فوائد الثوم المذهلة على صحة الإنسان
ويوضح أن الثوم بإمكانه تقليل مستوى الكولسترول منخفض الكثافة والذى يتسبب فى إتلاف الأوعية الدموية والقلب، حيث يعمل الثوم على الوقاية من الحالات المزمنة التى تصيب الجهاز الهضمى والجهاز التنفسي، ويقتل الجراثيم ويحسن الهضم، لذا فإنه يُعد طعاما أساسيا يقوى من صحة الجسم ويحميه بصفة عامة، حيث يمكنه حماية القلب عن طريق منع تكون الترسيبات الدهنية فى الشرايين، ويعالج أيضا مرض تصلب الشرايين.في حال أعجبك الموضوع كل ما اوده منك هو نشر هذا الموضوع عبر أدوات المواقع الاجتماعية التالية: ايقونة فيس بوك وتويتر و +1 فى الشريط التالى
الاثنين، 23 مارس 2015
طريقة تحضير شوربة العدس مع ال� ضار شرح عمل حساء العدس وال� ضار
العدس Lentils وطريقة تحضيرة لشوربة الخضار الاكثر دفئ لفصل الشتاء اليكم طريقة عمل حساء من العدس مع شربة الخضار اللذيذة والمفيدية بالفيتامينات والمعادن وفيتامين B وبعض الالياف والعدث عدة انواع الاحمر والاصفر والمبشور
طريقة تحضير شوربة العدس مع الخضار , شرح عمل حساء العدس والخضار
رأسان متوسطان من البطاطس مقشرة و مقطعة إلى مكعبات متوسطة او صغيرة حسب الرغبة .
بصلة متوسطة مفرومة.
5 فصوص من الثوم مهروسة .
نصف كليو من السلق المفروم.
كوب من العدس الاحمر المغسول ثم المسلوق في مرق الدجاج او الماء حسب الرغبة .
ثلاث جزرات مقطة قطع صغيرة إلى مكعبات صغيرة الحجم.
عود كرفس.
ستة أكواب من مرق الرجاج .
نصف ملعقة صغيرة من البهار الحلو.
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض.
زيت و زبدة لقلي الخضار .
عند التحضير نقوم بتسخين ملعقة زبدة في ربع كوب من الزيت ثم نقلي البصل و الثوم حتى يذبل و يتغير لونه
من ثم نقوم بإضافة مكعبات البطاطس و نتابع القلي ثم نضيف الكرفس و الجزر و نتابع القلي.
يتم إضافة السلق و العدس المسلوق سابقًا ثم مرقة الدجاج او اللحم حسب الرغبة و الملح و الفلفل و يطهو معًا حتى ينضج الخضار .
نقدم حساء العدس والخضار مع الخبز و الثوم و الجبنة ساخنًا .
من الممكن إستعمال مرق الدجاج الجاهز في حال عدم توافر المرق.
شاهد ايضا
======
طريقة تحضير شوربة العدس مع الخضار , شرح عمل حساء العدس والخضار
الثلاثاء، 10 مارس 2015
صور مكتوب عليها كلام عن الزعل وال� صام صور كلام عن الزعل والجرح من الحبيب sowar za3al
صور مكتوب عليها كلام عن الزعل والخصام صور كلام عن الزعل والجرح من الحبيب sowar za3al
صور عن الزعل كلام عن الزعل والخصام صور وكلام عن الجرح والعتاب للحبيب كلام على صور عن خسارة الحبيب والندم
صور-مكتوب-عليها-كلام-زعل-جرح-خصام-sowar-za3al
![]() |
| كلام عن الزعل |
![]() |
| كلام عن الزعل |
![]() |
| كلام عن الزعل |
![]() |
| كلام عن الزعل |
![]() |
| كلام عن الزعل |
![]() |
| كلام عن الزعل |
![]() |
| كلام عن الزعل |
![]() |
| كلام عن الزعل |
![]() |
| كلام عن الزعل |
![]() |
| كلام عن الزعل |
![]() |
| كلام عن الزعل |
![]() |
| كلام عن الزعل |
![]() |
| كلام عن الزعل |
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)


.jpg)
.png)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)